Antrenamente Abs & Butt cu Ioana Morarasu
Atunci când ne referim la fitness abdomen și fesieri Brașov trebuie să menționăm că există o paletă diversificată de exerciții care pot fi executate sub îndrumarea unui specialist. Aceste două zone diferite ale corpului au nevoie de exerciții atent planificate. Pe de o parte, mușchii abdominali pot fi întreținuți, cu eliminarea constantă a țesutului adipos, prin exerciții de tip burpees, crunch sau hundreds. Bineînțeles, la Art Center Brașov vei reuși să implementezi cu succes toate aceste tipologii, dar și multe altele, totul pentru a menține o formă de invidiat. Primiți feedback în mod constant din partea antrenorului de fitness abdomen și fesieri Brașov pentru a te asigura că toate acțiunile întreprinse sunt atent executate.
La polul opus, exercițiile pentru fese pot fi printre cele mai simpliste (genuflexiuni), fandări sau alte tipuri mai complicate și au rolul de a angrena în totalitate mișcările mușchilor din partea posterioară. În vederea obținerii unor rezultate constante, care să ofere schimbări sau să întrețină aceste schimbări, este esențial să fii monitorizat de către specialista Ioana Morărașu. Aceasta te va putea ghida în complexitatea exercițiilor de fitness abdomen și fesieri Brașov pentru a deține la final un corp de invidiat.
La Art Center Brașov sănătatea clienților este o prioritate pentru specialiști. Înainte de a stabili tipologiile de exerciții care necesită a fi implementate pentru sculptarea corpului, personalul specializat realizează o radiografie clară a problemelor de sănătate ale clienților. Există anumite afecțiuni care pot împiedica realizarea unor exerciții și pe acest fond, este esențial să fii transparent în comunicare.
Ioana Morarasu, Antrenor Fitness
Sunt Ioana și vreau să vă împărtășesc o parte din călătoria mea în lumea fitnessului. Întotdeauna am fost o persoană activă și pasionată de mișcare, astfel că obişnuiam să iau parte la antrenamentele de grup de la centrele de fitness din apropierea mea.
Cu venirea pandemiei, am simțit nevoia să merg un pas mai departe și să urmez un curs de instructor aerobic-fitness pentru a mă putea antrena într-un mod profesionist. Oportunitatea a venit la începutul anului 2023, când am avut privilegiul de a participa la un astfel de curs.
La scurt timp după finalizarea studiilor, Vera mi-a oferit șansa de a face antrenamente de grup în cadrul Art Center Brasov. Aici, am avut plăcerea de a întâlni oameni speciali, într-o atmosferă plăcută și intimă, unde am câștigat şi multă încredere.
Din aprilie 2023, ne antrenăm împreună și abia aștept să vă întâlnesc în cadrul antrenamentelor dinamice și variate, pentru a ne menține în formă cu energie pozitivă.
De ce sa alegi antrenamente Abs & Butt?
Motivațiile personale, dublate de întreținerea stării de sănătate, conduc înspre definirea unor activități specifice pe care trebuie să le întreprinzi. Alături de acestea, alimentația joacă un rol esențial pentru a putea maximiza rezultatele. Un antrenament echilibrat și constant, consumul de alimente sănătoase, dar și sfaturile utile venite din partea specialiștilor de la Art Center Brașov te vor ajuta major să iei cele mai bune decizii în materie de sport și sănătate.
Suntem aici pentru starea ta de bine!
Exercițiile fizice incluse în paleta fitness abdomen și fesieri Brașov implică o serie de beneficii asociate sănătății și mai ales, modului în care arătăm. Întărirea forței musculare, dar și creșterea stabilității sunt doar câteva beneficii asociate care au rolul de a favoriza o percepție pozitivă despre propria persoană. O mare parte dintre clienții care au colaborat cu Art Center Brașov ne-au menționat și componenta de încredere în sine mai proeminentă, mai ales atunci când au început să dețină un abdomen tonificat și fese bine definite.
Pe lângă elementele menționate, o monitorizare atentă a greutății, generarea unui ritm cardiac îmbunătățit, dar și un somn mai odihnitor, toate acestea sunt elemente care trebuie menționate ca și beneficii primare asupra sănătății și stării de bine.
Exercițiile pe care le poți întreprinde în cadrul ședințelor au și o componentă de prevenție a unui număr mare de boli. Diabetul sau chiar obezitatea sunt printre acestea. Mai mult decât atât, pe lângă impactul pozitiv asupra sănătății, Art Center Brașov reușește să fie un loc de legare a prieteniilor, de mentorat și stabilitate emoțională.
Cu o gamă variată de servicii, locația noastră poate susține eforturile de întreținere a sănătății organismului prin exerciții fizice, atent monitorizate de către specialiști. Cu o stare de spirit mai bună și printr-o dinamizare a vieții sociale, clienții noștri devin în timp adevărați prieteni care ne împărtășesc principii și valori de bază.
Dorești să faci parte din familia Art Center?
Programează-te acum!
Putem clădi împreună o frumoasă relație de prietenie bazată pe interesul pentru sănătate și corp bine definit! Consultă oferta noastră de servicii de fitness, creativitate și înfrumusețare pentru a alege serviciile dorite!
