Ballerobica cu Stefania Scarlat
Nu există nicio îndoială că antrenamentul de Barre Fitness ne tonifica mușchii și ne crește flexibilitatea – multe dintre noi știm deja asta!
La clasele de Ballerobica vom adauga mai multe elemente de cardio pentru o ardere mai mare a caloriilor, vom combina elementele de balet cu influente de kickboxing (acestea aduc un plus de forta, coordonare si intindere) pentru a creste flexibilitatea si mobilitatea intregului corp.
Ballerobica, ca si concept, aplică principiile baletului pentru a-ți tonifia și sculpta corpul, crescând mobilitatea și rezistența in timp ce arde grăsimea. Antrenamentul te ajuta sa ai brațe tonifiate, coapse frumoase și un abdomen plat. Rezultatul final este un corp mai suplu, mai puternic, mai grațios.
Rezistența organismului nostru este redată de un complex de elemente: sport, alimentație și mai ales, rutina zilnică pe care o implementăm.
Pentru a putea beneficia de o stare de sănătate pozitivă și un corp atent sculptat, ballerobica poate fi tipologia de antrenament care să te ajute! Îmbinând armonios elementele de balet cu kickboxing, acest complex de exerciții îți poate maximiza flexibilitatea, dar și rezistența mușchilor în fața presiunii! Clasele de ballerobica coordonate de către Ștefania Scarlat atrag constant un număr tot mai mare de clienți, element care ne certifică importanța sportului pentru doamne și domnișoare. Pe lângă avantajele primare redate de un organism atent lucrat, ballerobica Brașov tonifiază mai multe categorii de mușchi, îți oferă o mai bună coordonare a mișcărilor și implicit, delicatețe în executarea acestora. Expresia artistică a acestui tip de antrenament influențează și impactează mai multe tipologii de activități pe care le realizăm zi de zi. Ballerobica oferă sexului frumos acel rafinament echilibrat al mișcărilor, un somn odihnitor și mai ales, un climat de socializare plăcut.
O rutină de fitness bine definită trebuie cu atenție realizată la îndrumarea specialiștilor. Din acest motiv, antrenorii de la Art Center Brașov sunt axați, într-o primă fază, pe înțelegerea nevoilor clienților și pe adaptarea antrenamentelor la acestea. Arderea grăsimilor și diminuarea țesuturilor adipoase, rezultate precum un abdomen plat și coapse bine definite, toate acestea se pot realiza cu desăvârșire în timp! Cu ajutorul barei de balet nu numai că vei executa mișcări grațioase, ci îți vei mobiliza diferite categorii de mușchi pentru un antrenament de succes!
Stefania Scarlat, Instructor Barre Fitness
Sunt o femeie obisnuita dar cu vise neobisnuite.
In urma cu mai bine de 5 ani, eram o femeie de 40 de ani, sotie si mama a trei copii si ai fi putut crede ca mi-am indeplinit misiunea.
Cochetam de copil cu sportul si il practicam ocazional. Dar in 2018 am descoperit antrenamentul de Barre Fitness si m-am indragostit, daca pot spune asa, de acest tip de fitness – mama mea a fost balerina si am crescut cu caietele ei de balet iar Barre Fitness este fitness cu ajutorul barei de balet. Este, in opinia mea, cel mai feminin mod de a face fitness pentru ca se combina elemente din balet, pilates si chiar yoga intr-un mod de extraordinar pentru a ne tonifia si modela corpul.
Am decis la 40 de ani sa devin instructor de Fitness ca mai apoi sa ma certific si in Barre Fitness. Am avut ocazia sa lucrez la singura scoala de Barre Fitness din Romania si pot spune ca a fost cea mai buna decizie. Treptat am descoperit si pasiunea pentru nutritie iar dupa perioada pandemiei m-am focusat din ce in ce mai mult pe tot ceea ce tine de domeniul wellness – starea noastra de bine ne influenteaza deciziile si viata.
Consider ca depinde de noi sa ne simtim bine, sa fim in forma, sa fim fericiti.
De ce sa alegi Ballerobica?
Ballerobica Brașov este despre tonifiere, echilibru, forță și rafinament. Chiar dacă la o primă vedere ultima caracteristică menționată pare să contrasteze cu restul, înțelegerea este una foarte simplă! Totul se poate transforma într-un antrenament vital pentru sănătate dacă sunt implementate în timp util sfaturile specialiștilor, a celor care au experiență în practicare și sunt mereu gata să ofere expresie artistică mișcărilor. Chiar dacă tensiunea musculară este diminuată până la dispariție, este important să soliciți sfaturile antrenorului la început, atunci când mișcările nu beneficiază de exactitatea pe care o dorești. Totul este despre perseverență, antrenament și deprindere!
Suntem aici pentru starea ta de bine!
Art Center Brașov este cu siguranță locația în care îți vei găsi prieteni și vei evolua! Noi, personalul acestui centru, ne-am propus să diversificăm oferta de servicii pentru a putea gestiona prin excelență cererile venite din partea clienților. Pe lângă antrenamentul ballerobica Brașov, poți să beneficiezi și de: fitness therapist, pilates, barre fitness sau chiar yoga. Și serviciile noastre nu se opresc aici! Pentru o viață echilibrată, este extrem de important să ne optimizăm și creativitatea! Cursurile de grafică și pictură sunt special concepute în acest sens!
Frumusețea și îngrijirea acesteia vine la pachet cu o viață sănătoasă în care sportul este o prioritate!
Serviciile noastre marca Art Center Brașov de coafură, manichiură sau chiar gene fir cu fir vor ajuta în conturarea unei percepții cât mai pozitive despre propria persoană, la nivel de aspect. Specialiști sunt dornici în a oferi experiențe complexe, personalul de la Art Center îți oferă un climat plăcut de socializare, în care să cunoști noi persoane, preferințe și activități.
Ballerobica Brașov este asociată de către specialiști cu o serie de beneficii în aplicarea exercițiilor. Printre acestea merită să menționăm: o stare de spirit mai bună, mai energică, prevenirea bolilor de natură cronică, o greutate atent monitorizată fără excese, stabilitate a posturii și forță musculară. Exercițiile pe care le puteți întreprinde alături de specialiști vor oferi echilibrul pe care îl dorești în materie de sport și sănătate!
Dorești să faci parte din familia Art Center?
Programează-te acum!
Locația noastră din Brașov este extrem de rapid de identificat pe hartă și oferă o gamă diversificată de servicii de care să beneficiați! Personalul te va ajuta cu toate informațiile de care ai nevoie pentru experiențe inedite!
