Pilates seniori cu Vera
Pilates poate fi mai mult decât un simplu sistem de echilibrare a conștienței, controlului și respirației! Poate deveni parte integrată în viața fiecăruia dintre noi, mai ales atunci când ne aflăm la vârste mai înaintate!
Cu ajutorul claselor de pilates seniori Brașov ai posibilitatea să te adaptezi din mai multe puncte de vedere schimbărilor care se produc odată cu vârsta. Însă, înainte de toate, trebuie să conștientizezi că pilates este despre fizic și armonie cu propria persoană, mai ales atunci când sunt angrenate în exerciții părți specifice ale organismului.
Din punct de vedere istoric, exercițiile din zona pilates au început în secolul XX, atunci când cei răniți în război aveau nevoie de exerciții fizice specifice pentru a-și crește mobilitatea și flexibilitatea. Mai târziu, datorită rezultatelor revoluționare generate de aplicare, pilates a devenit un cumul de exerciții care a îmbinat câteva elemente de bază precum: conștiința, controlul, stabilitatea și mai ales, respirația.
Majoritatea exercițiilor, ce pot fi executate la ședințele de pilates seniori Brașov, pot fi realizate cu ajutorul covorului de yoga. Indiferent de vârstă, pilates poate fi utilizat ca practică zilnică, atunci când organismul are nevoie de echilibru și stabilitate.
Instruirea profesională în programul pilates seniori Brașov, alături de Vera, este esențială pentru cei care doresc să atingi punctul maxim în flexibilitatea organismului. Acest lucru te poate ajuta major în toate activitățile pe care le întreprindeți în viața de zi cu zi și mai ales, în doza zilnică de socializare. Corectitudinea tehnică a exercițiilor pilates trebuie să fie maximizată cu ajutorul monitorizării constante, totul pentru a asigura fiabilitate și mișcări detaliat realizate. Redă bucuria unui mediu propice dezvoltării cu pilates seniori Brașov! Te asigurăm că vei avea parte de experiențe unice, extrem de complexe, care vor îmbina relaxarea cu socializarea și menținerea sănătății!
Vera Mihalcescu, Antrenor Barre Stretch
Această sală nu a fost doar un loc de muncă pentru mine, ci și o sursă nesfârșită de inspirație și bucurie. Chiar dacă am întâmpinat obstacole la început, nu am renunțat, și acum sunt recunoscătoare că am făcut această alegere. În acești 5 ani, am învățat că pasiunea și determinarea pot transforma orice vis în realitate.
Pe lângă mica mea afacere, iubesc natura, florile, liniștea și pacea. Cred cu tărie în Dumnezeu și simt că El mi-a oferit mereu forța de a merge înainte.
Unul dintre visele mele este să mă dedic artei prin pictura, de a citi si de a savura cafeaua până târziu în viață. Cu fiecare zi care trece, mă simt tot mai convinsă că sunt pe calea cea bună.
De ce să alegi pilates seniori Brașov?
Există o multitudine de avantaje specifice care pot decurge din pilates seniori Brașov la nivel de practicare! Vorbim în primă instanță de o adaptabilitate ridicată a exercițiilor la propria condiție fizică. Suntem diferiți în funcție de o sumedenie de factori și din acest motiv, Vera încearcă în permanență să personalizeze instrucția în primă fază și ulterior, să genereze o uniformizare în rândul clasei pentru a putea avea ideea practică de tot unitar. Un alt avantaj specific pe care merită să îl menționăm este sănătatea. Prin acest aspect facem referire la: beneficii mentale (reducere semnificativă a stresului), un somn odihnitor, reabilitare și recuperare după anumite afecțiuni, tensiune musculară care se diminuează progresiv, reducere dureri de spate și mai ales, îmbunătățirea posturii. Aceasta este o listă de avantaje pe care le poți maximiza la pilates seniori Brașov!
Suntem aici pentru starea ta de bine!
Suntem un colectiv axat pe starea ta de bine la Art Center Brașov! Ne place să prioritizăm modul în care clienții se simt în cadrul claselor, dar și rezultatele pe care aceștia le pot atinge. Atunci când vorbim despre pilates seniori Brașov facem referire la o multitudine de beneficii pe care și tu le poți avea pentru organismul tău! Forța musculară, flexibilitatea și postura, reducerea durerilor de spate, dar și somnul mult mai odihnitor, toate acestea sunt doar câteva elemente de care și tu poți ține cont!
Colectivul de la Art Center Brașov are mai multe devize pe care și le-a propus! În primul rând, prioritizăm sănătatea și starea de bine. Avem numeroase servicii care vizează atât procedurile de înfrumusețare, cât și exercițiile fizice sau creativitatea. Clasele formate nu sunt formate doar din clienți! Prin procesul de socializare aceștia devin prieteni, cu numeroase lucruri în comun, care preferă să își petreacă și timpul liber împreună! Instructorii noștri doresc să îmbine eleganța mișcărilor cu impactul pozitiv al acestora asupra organismului! Această complementaritate are rolul, mai ales pentru femei, de a scoate în evidență eleganța și rafinamentul în mișcări.
La pilates seniori Brașov ne dorim să maximizăm mișcările și exercițiile fizice adaptate pe realitățile corporale ale clienților, totul pentru a personaliza antrenamentul. Suntem aproape de tine în fiecare etapă de dezvoltare, la fiecare ședință și antrenament pe care îl desfășori!
Dorești să faci parte din familia Art Center?
Programează-te acum!
Dorim să formăm experiențe, prietenii și stare de bine. Acest cumul de priorități se remarcă la Art Center Brașov, acolo unde clienții sunt rapid fidelizați de către programele noastre!
