Clase de Yoga cu Andreea Negoita
Este esențial să deții un echilibru sistematic între minte, corp și spirit! Însă, există o multitudine de factori care pot impacta negativ starea de bine, de la stresul cotidian și anxietăți până la alimentația urmată.
Pentru a te putea detașa de toți acești factori perturbatori, este esențial să apelați la Art Center Brașov, o locație în care poți regăsi echilibrul dorit, consonanța de care ai nevoie pentru o viață relaxată. Yoga este o practică foarte des regăsită în Asia și are o tradiție la nivel de praxis ce datează în urmă cu mii de ani. Totalitatea exercițiilor ce pot fi întreprinse, cu instructajul atent al Andreei Negoiță, te pot conduce către calea indestructibilă a stabilității emoționale și fizice.
Există mai multe tipologii și stiluri de yoga ce pot fi practicate la Art Center Brașov. Este foarte important ca ai noștri clienți să evidențieze beneficiile yoga. Realizăm constant procese de conștientizare care includ avantaje precum: percepție corporală îmbunătățită, reducerea stresului și anxietății, îmbunătățirea sistemului cardiovascular, a echilibrului și posturii, ameliorarea durerilor de spate și mai ales, regăsirea unui echilibru intern constant.
Yoga Brașov implică o atentă monitorizare din partea specialiștilor, un instructaj atent pentru a deprinde rapid poziții precum: războinic, câine, a podului. Prin prisma flexibilității și forței musculare antrenate în timp poți să rezonezi mai ușor cu diverse activități corporale care te pot menține sau chiar îmbunătăți sănătatea. Noi, specialiștii de la Art Center Brașov, vom fi mereu alături de tine pentru a te ajuta cu mentorat, sfaturi prietenoase și alte activități propice. La nivel mintal, yoga Brașov are un efect puternic, stabilind un echilibru, oferind energie și mai ales, sporind capacitatea de concentrare.
Andreea Negoita, instructor de Hatha Yoga
Prin dragostea pentru yoga, am descoperit iubirea pentru viaţă cu adevărat. Acea iubire profundă, ce izvorăşte ca un nectar divin din inima mea şi care mă face să mă bucur de prezent, de oameni, de energie şi de tot ceea ce îmi oferă într-un mod sublim universul pentru care simt o recunoștință profundă. Sunt îndrăgostită de spiritualitate, psihologie și cultura Indiei. Îmi place să călătoresc și să investesc timp în dezvoltarea personală.
Acest drum al meu a fost ghidat de perseverență și determinare, conducându-mă către vindecarea rănilor emoționale și crearea armoniei și echilibrului în ființa mea. Trăiesc conștientă că sunt arhitectul destinului meu. Dorința mea este să îndrum și să împărtășesc practicile de yoga pentru a ajuta oamenii cu care lucrez să devină cea mai bună versiune a lor.
Art Center Brasov este pentru mine un loc minunat, la fel ca și oamenii minunați care fac parte din această echipă.
De ce sa alegi yoga Brasov?
Avantajele la nivel practic ale yoga se subscriu unei palete largi de elemente. Menționăm importanța flexibilității și forței musculare generate de exercițiile fizice constante, generarea unui echilibru între minte, corp și spirit, o circulație mai bună datorită stimulării sistemului aferent, un somn mai odihnitor, dar și o postură corectă. Pe toată perioada abonamentului sau a ședințelor pe care le urmați este esențial să primești sfaturi aplicate din partea mentorului. Acestea îți vor fi de mare ajutor în păstrarea unor posturi corecte, în realizarea conectivității cu sinele interior.
Suntem aici pentru starea ta de bine!
Starea ta de bine este și starea noastră de bine! Împreună, cu un efort constant, putem gestiona cu brio exercițiile de yoga pentru a avea echilibrul pe care îl dorești. A face yoga într-o locație profesionistă diferă major de exercițiile pe care le poți realiza în propria ta casă. Vorbim în primul rând despre adaptarea mișcărilor la propriul nivel de experiență, de ghidaj permanent, motivație și angajament constant pentru respectarea programului, feedback și un nivel ridicat de siguranță. Alături de profesioniști te poți asigura în permanență că execuți corect mișcările, chiar și cele mai dificile. Mai mult, practicarea yoga alături de alți cursanți te poate motiva să te autodepășești, să te motivezi pe latura extrinsecă.
Yoga nu este doar despre concentrare! Deprinderea tehnicilor de respirație sunt un element prioritar pentru fiecare persoană care dorește să atingă echilibrul.
Nu în ultimul rând, în afară de practicarea yoga la centrul de yoga Brașov, mai coexistă și un alt element important, anume climatul de grup. Acesta poate fi extrem de util în procesul de socializare, în deprinderea celor mai eficiente tehnici și mai ales, în stabilirea unor legături interumane.
Dorești să faci parte din familia Art Center?
Programează-te acum!
Cu siguranță ședințele de yoga Brașov îți vor fi de mare ajutor dacă îți dorești să te deconectezi de la realitatea înconjurătoare, să îți asumi o stare de bine și de echilibru. Optează pentru centrul nostru dacă îți dorești cel mai calitativ mentorat!
